Косметология : МОСКВА, УЛ. ГРИНА ДОМ 18 (Северное Бутово / Бульвар Дмитрия-Донского). Работаем ежедневно с 09:00 до 21:00

На прием

Как сон влияет на нашу кожу

Прыщи и сон : как избавиться от прыщей, акне, уход за телом и лицом - косметология в Северном Бутово / Грина / Дмитрия-Донского

Записаться

Сон и его влияние на наш организм, а в частности и на кожу изучено и подтверждено научными фактами. Статья будет полезна тем, кто находится в постоянной и непрерывной активности, чей режим составляет бодрствование на протяжении 18-20 часов без перерыва, а отдых и сон всего 5-6 часов.

«Сон красоты» - часто приходилось слышать, правда?

Чтобы сон максимально больше помог для восстановления нашего организма, необходимо понимать как он работает и что меняется в нашем теле после полноценного отдыха.

Конечно, в каждом правиле есть исключения. И даже среди читающих эту статью найдутся люди, чья активность составляет большую часть суток, а период восстановления 4-5 часов. Об этом речь пойдет в другой статье, так как любые отклонения от нормы - результат патологических изменений в организме, в особенности психики, образе жизни.

Цены

Стоимость процедур в косметологии - Северное Бутово (Бульвар Дмитрия-Донского, ул. Грина)

Ультразвуковая терапия

Ультразвуковая терапия на косметологическом аппарате SKIN MASTER PLUS (Скин Мастер плюс), Италия

Ультразвуковой пилинг (чистка), с элементами механической чистки

от 2900 ₽ от 1,5 - 2 часов

Химический пилинг

Ретиноловый (желты) пилинг

от 5550 ₽

Джеснера

от 2600 ₽

Азелаиновый пилинг

от 2700 ₽

Молочный пилинг

от 1650 ₽

Миндальный пилинг

от 2650 ₽

Салициловый пилинг

от 2750 ₽

Пировиноградный пилинг

от 2650 ₽

Что происходит с нами, если долго не спать

Причина возникновения прыщей на лице : ответ косметолога в Северном Бутово (Москва)

Итак, режим беспрерывной активности Лучше всего перечислить как истощаются все ресурсы, что происходит с нашим телом и мозгом при постоянной загрузке и перегрузке.

Что происходит с нами, если долго не спать:

замедляется выработка гормона роста;
уменьшаются защитные свойства организма (снижается иммунитет);
нарушается работа внутренних органов;
не нормализуется давление;
не запускаются процессы детоксикации в организме (в том числе и в коже);

Как страдает кожа при недосыпании

Причина возникновения прыщей на лице : косметолога (Москва)

клетки кожи не восстанавливаются;
ткани не устраняют поврежденные молекулы;
запускаются процессы воспаления;
провокация преждевременного старения кожи;
появляется чувствительность кожи к солнечному свету (ультрафиолету)

Что сделать прямо сейчас для сна

Прыщи на лице и сон - возникновение прыщей на лице (косметология)

Если вас что-то беспокоит и мешает уснуть, заведите блокнот и записывайте туда свои мысли. Завтра вы все решите, вместе с другими задачами.

Отложите прежде всего смартфон, слишком долгий и яркий свет от экрана сбивает наши биологические часы (мозг думает, что сейчас день и нужно бодрствовать). Уберите смартфон, приведите свои мысли в порядок, структурируйте свой рабочий день, поанализируйте 1 вопрос и запомните - свет от телефона излучает свет, похожий по своему действию на ультрафиолетовые лучи типа А. Который способен достигать глубоких слоев кожи и вызывать мутацию клеток.

Используйте один психологический приём: настраивайте себя на то, что все равно выспитесь, даже если на сон остается менее 7-8 часов. Ведь самопрограммирование не менее важно, чем продолжительность самого сна. Можно использовать ночники, свечи, торшеры, лунный свет. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.

Ни одно косметическое средство или его компонент не сможет заменить полноценный сон!

Как помочь коже при недосыпании

Прыщи на лице и сон - что делать?

У каждого типа кожи и его состояния есть потребности. Косметолог-дерматолог нашей клиники сможет помочь вам их понять и назначит препараты для питания, увлажнения и восстановления.

Комплекс и последовательность их использования, а возможно и приёма перорально, будет расписана схематично.

Например, средства с ретинолом, витаминами С, Е, К, пептидами и гиалуроновой кислотой, обеспечивающей такое необходимое для кожи увлажнение. Возможно косметолог добавит в использование препараты со спирулиной, которая содержит высокий уровень пептидов, аминокислот, минералов и витаминов.

Ещё один волшебный состав косметических средств - препараты, содержащие бетаин!

Бетаин содержит витамин РР и отлично поддерживает баланс влаги нашей кожи, он улучшает микроциркуляцию, способствует выравниванию тона кожи и разглаживает рельеф.

Косметолог посоветует также дренажные средства и флюиды для восстановления рельефа и кожи вокруг глаз. Ждём вас на осмотр, тестирование и консультацию к нашим косметологам!

Записаться

Планируем ваш визит в косметологию

Врачи-косметологи

Косметология в Северном Бутово - специалисты по чистке лица