Отправляя сообщение с собственного мобильного устройства - Вы принимаете условия использования сайта и даете согласие на обработку персональных данных

Польза для кожи: ТОП-10 полезных вещей

Дочитайте до конца, вас ждёт сюрприз!:)

1️⃣ 💧Вода - отдадим ей первое место, так как это один из самых полезных продуктов для кожи. Без поддержания водного баланса в организме ни о здоровье, ни о красоте кожи не может быть и речи.

2️⃣ 😴Здоровый и полноценный сон. Во время сна мы восстанавливаем уровень сахара в крови, гормоны, иммунитет, восстанавливаем память и зрение и мн. другое. В процессе сна включаются процессы детоксикации. Клетки восстанавливаются, а ткани устраняют поврежденные молекулы.

3️⃣ 💨Свежий воздух и отдых. Нужны не только нашему организму, но и нашей коже! Ей нужен кислород: специалисты считают, что комфортно организм чувствует себя, если в атмосфере 21 % кислорода.

Основные нуждающиеся в нем - клетки базального эпидермиса. Они получают кислород и из воздуха, и через кровеносные сосуды. Кислород нужен митохондриям, в которых происходит процесс образования АТФ (идет накопление энергии для дальнейшего деления клеток, митохондрий можно представить как батарейку). Без кислорода невозможны иммунные реакции кожи. Нехватка кислорода тормозит процесс клеточного дыхания: в межклеточном пространстве накапливаются токсины.

4️⃣ 🏋️Отсутствие вредных привычек. Алкоголь, курение, злоупотребление сладким - протеиновые структуры, токсины (алкоголь), никотин,- понижают уровень коллагена, увеличивают количество морщин, способствует провисанию кожи.

5️⃣ 🌷Позитивное мышление. Мы назвали именно так этот раздел, потому как гормоны-счастья помогают всем остальным работать сбалансированно.

Гормоны регулируют практически все процессы в нашем организме, и кожа не исключение. Конечно, чтобы кожа чувствовала себя хорошо, стоит следить не за уровнем конкретного гормона, а за общим гормональным балансом, под присмотром грамотного и вызывающего доверие врача. Вот основные «виновники» нашего хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида: андрогены, эстрогены, прогестерон, мелатонин, окситоцин, пролактин , кортизол, дофамин, инсулин, гормоны щитовидной железы.

Гормоны участвуют в процессах обмена веществ, синтезе витамина А, поглощении кислорода, увлажнении, мраморности кожи и во мн. других процессах.

6️⃣ Наследственный фактор. То, что невозможно изменить, но можно корректировать!

Наследственность, генетика 🧬 , генетическая предрасположенность - вот, что непосредственно определяет наш генотип по всем внутренним и внешним составляющим: увлажненность, эластичность, количество антиоксидантов и фотостарение.

Изменить нельзя, но откорректировать... К примеру, если проверка показывает ген, связанный с недостаточной увлажненностью, то косметолог исключает из ухода, содержащие в составе кислоту (особенно салициловую), которые приводят к быстрому иссушению кожи. Тяжелые формы акне, угревой сыпи, образование рубцов, чувствительность кожи, бледность лица. Тонкость кожи, например, чаще всего также обусловлены генетикой. 

Фарфоровая кожа - также признак влияния генетики, а не аристократизма.:)

Это показатель того, что организму не хватает железа. Железо усваивается с помощью определенных белков. Если в генах, определяющих работу этих белков, есть некоторые изменения, тело будет таким вот бледным образом жаловаться на нехватку нужных веществ. 

7️⃣ 💆‍♀️Профессиональный уход за кожей. Ухаживать за кожей лица и тела мы любим, но не можем. Доверьте это врачам косметологам-дерматологам. Также как вы доверяете свои зубы, например, стоматологам, стрижку - парикмахерам, маникюр и педикюр - мастерам.

В этот же раздел включаем и посещение бани и сауны. После их посещения улучшается трофика тканей, улучшаются обменные процессы, раскрываются и очищаются поры, кожа освобождается от ороговевших клеток и становится более восприимчивой к косметическим средствам.

Однако, не всем она будет полезна- есть противопоказания! Свои рекомендации вам дадут дерматологи, кардиологи, терапевты, косметологи.

Профессиональные методики (лазерная, аппаратная, инъекционная и безинъекционная) возьмут на себя ваше кардинальное преображение и будут поддерживать свежесть и молодость из года в год!

8️⃣ 🥬Питание. Это один из самых сложных уровней, так как мотивация в продуктах питания и их употреблении должна быть настолько высока, чтобы хватило сил ежедневно, не смотря на искушение, придерживаться определенной диеты.

Главное! Нужно понимать, что большое количество овощей и фруктов в рационе способствует выводу канцерогенов и активному омоложению клеток.

Кроме того, правильное питание способствует укреплению иммунной системы, способствует поддержанию общего тонуса организма.

9️⃣ 🏋️Спорт. Это совсем нереально? Однако, достаточная физическая активность позволяет сохранить здоровье в целом, и кожа не является исключением. Положительный эффект спорта заключается в том, что регулярные упражнения увеличивают поток крови. В результате она питает клетки кожи, в том числе и лица.

🔟 ???????

Этот раздел мы оставляем на ваше усмотрение!

Что бы вы поставили на 10-е место в ТОП самых полезных правил здоровой кожи?

Каждый предложенный вариант будет добавлен в статью с вашим хэштегом!

УСЛУГИ И ЦЕНЫ

Для быстрого поиска услуги воспользуйтесь поиском в верхней части сайта

показать еще

СПЕЦИАЛИСТЫ КЛИНИКИ

Светик Дарья Владимировна
Врач - дерматолог - косметолог, дерматовенеролог

Дарья специализируется на лазерной, инъекционной и аппаратной косметологии: контурная пластика лица не хирургическая, ревитализация кожи, мезотерапия, лифтинг, пилинги, фотоомоложение, чистки лица, эпиляции кожи, шлифовки, процедуры по уходу за кожей лица и др.

  • Лазерная косметология
  • Аппаратная косметология
  • Инъекционная косметология
  • Безинъекционная терапия
  • Коррекция фигуры
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦИАЛИСТЕ
Турчанинова Дарья Николаевна
Врач - дерматолог - косметолог, дерматовенеролог

Дарья Николаевна специализируется на аппаратной и лазерной косметологии, инъекционной косметологии (ревитализация кожи, мезотерапия), контурная пластика лица, эпиляции кожи, различные пилинги, фотоомоложение, чистки лица, шлифовки, процедуры по уходу за кожей лица и др.

  • Лазерная косметология
  • Аппаратная косметология
  • Безинъекционная терапия
  • Коррекция фигуры
  • Диетология и нутрициология
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦИАЛИСТЕ
Полетаева Галина Сергеевна
Дерматолог - косметолог

Галина Сергеевна специализируется на контурной пластике лица, аппаратной и лазерной косметологии, ревитализации кожи, мезотерапии, эпиляции кожи..

  • Лазерная косметология
  • Инъекционная косметология
  • Безинъекционная терапия
  • Коррекция фигуры
  • Диетология и нутрициология
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦИАЛИСТЕ
Борисова Светлана Геннадьевна
Ведущий специалист клиники, врач-дерматолог, косметолог

Аппаратная, лазерная, инъекционная и неиньекционнная косметология: контурная пластика, плазмолифтинг, фототерапия, ботулинотерапия и др.

  • Лазерная косметология
  • Аппаратная косметология
  • Инъекционная косметология
  • Безинъекционная терапия
  • Массаж и лечебная терапия
  • Коррекция фигуры
  • Диетология и нутрициология
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦИАЛИСТЕ
Егорова Татьяна Сергеевна
Врач дерматолог-косметолог

Специализация врача: лазерная, ппаратная лазерная, инъекционная и неинюекционнная косметология (контурная пластика, плазмолифтинг, фототерапия, массажи, ботулинотерапия, пилинги, комплексные программы, направленные на омоложение тела и др.)

  • Лазерная косметология
  • Аппаратная косметология
  • Инъекционная косметология
  • Безинъекционная терапия
  • Коррекция фигуры
  • Диетология и нутрициология
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦИАЛИСТЕ
Храстовская Екатерина Владимировна
Косметолог - эстетист

Екатерина Владимировна специализируется на аппаратной косметологии комплексные программы по омоложению кожи лица и тела и др.

  • Аппаратная косметология
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦИАЛИСТЕ
Битюкова Ирина Михайловна
Массажист

Ирина Михайловна проводит расслабляющий, корректирующий, лечебный массаж тела

  • Массаж и лечебная терапия
  • Коррекция фигуры
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦИАЛИСТЕ
Евтешина Татьяна Васильевна
Массажист

Массаж тела, обёртывание, массаж рук, массаж ног: лечебные, корректирующий, расслабляющий массаж, лимфодренаж, восковая эпиляция, прессотерапия

  • Массаж и лечебная терапия
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦИАЛИСТЕ
Прозоренко Татьяна Гавриловна
Глав.врач клиники, дерматолог-косметолог

Татьяна Гавриловна главный врач клиники EMS. Она в совершенстве владеет всеми методиками инъекционной, лазерной и аппаратной косметологии (фракционный фототермолиз, фракционное омоложение, лазерная коррекция рубцов, папиллом, лазерное лечение акне, растяжек и др.).

  • Лазерная косметология
  • Аппаратная косметология
  • Инъекционная косметология
  • Безинъекционная терапия
  • Коррекция фигуры
  • Диетология и нутрициология
ПОДРОБНЕЕ О СПЕЦИАЛИСТЕ
Бульвар Д. Донского
ул. Грина, 18
Как добраться :

От метро Бульвар Дмитрия Донского и станции метро Старокачаловская менее трех минут пешком !

От метро Бульвар Дмитрия Донского: 1й вагон из центра (последний из области). Через турникеты и стеклянные двери сразу налево. Далее поворот направо с выходом в город.

Проходите мимо Банка ВТБ, Альфабанка, Сбербанка, поворот налево, еще 200 метров и Вы увидите нашу клинику.

Добро пожаловать!

Мы работаем каждый день: 9:00 - 21:00 (Без выходных)